¿Quién no quiere vivir más años y de manera más autónoma, saludable y con calidad de vida? te cuento todos los secretos sobre cómo convertirte en persona longeva envejecer más despacio, de forma comprobada y fehaciente, según los estudios más actuales realizados en las Blue Zones (Zonas azules), donde la esperanza de vida se dispara de forma espectacular. En el vídeo te lo cuento todo. GRACIAS.

El Método de la Piedra Gris Contra la Manipulación Narcisista ¿Funciona Siempre?
https://youtu.be/qfjXuETk8gU El Método de la Piedra Gris es una poderosa herramienta que te ayuda a protegerte de la manipulación narcisista. Implica comprender la dinámica del comportamiento narcisista y utilizar este conocimiento para reconocer posibles intentos de manipulación en tu propia vida antes de que tengan la oportunidad de arraigar. He aquí algunos pasos que puedes seguir para utilizar el Método de la Piedra Gris: 1. Identifica a posibles narcisistas en tu vida. Busca signos de grandiosidad, derecho, falta de empatía