Hoy te cuento con todo lujo de detalle 10 consejos para aliviar, mejorar y eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida. Esto implica ponerse a trabajar con uno mismo desde ya, adquirir el compromiso y dedicarnos tiempo, porque para estar bien, vivir felices y disfrutar hay que comenzar y cuidar de nuestro autocuidado. GRACIAS.

El Método de la Piedra Gris Contra la Manipulación Narcisista ¿Funciona Siempre?
https://youtu.be/qfjXuETk8gU El Método de la Piedra Gris es una poderosa herramienta que te ayuda a protegerte de la manipulación narcisista. Implica comprender la dinámica del comportamiento narcisista y utilizar este conocimiento para reconocer posibles intentos de manipulación en tu propia vida antes de que tengan la oportunidad de arraigar. He aquí algunos pasos que puedes seguir para utilizar el Método de la Piedra Gris: 1. Identifica a posibles narcisistas en tu vida. Busca signos de grandiosidad, derecho, falta de empatía